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Enfants
Dès 7 ans
Coordination, discipline et premiers katas dans un cadre bienveillant. On apprend le salut, le respect du tatami, puis le plaisir du geste juste.
- Lundi
- 18:00 – 19:15
- Jeudi
- 18:00 – 19:15
Zanshin Karaté Club
残心, l'esprit qui demeure après le coup. Un dojo familial à Castelnau d'Estrétefonds, où l'on apprend à frapper juste et à rester présent.
Trois voies.Un seul dojo.
Du premier salut à la première compétition : chaque groupe a son rythme, ses horaires et son sensei. Les panneaux s'allument quand un cours a lieu.
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Adultes
Loisir · tous niveaux
Technique, kata et kumite dans une ambiance conviviale. Que vous repreniez après vingt ans ou que vous commenciez aujourd'hui, le tatami vous attend.
- Lundi
- 19:15 – 20:45
- Jeudi
- 19:15 – 21:00
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Compétiteurs
Kata & kumite
Perfectionnement et préparation aux compétitions régionales et nationales, avec un préparateur mental diplômé dans le coin du tatami.
- Lundi
- 20:45 – 21:30
- Samedi
- 10:00 – 12:30
Sept vertus.
Une voie.
Le code du bushidō n'est pas un décor. Il se transmet chaque semaine sur le tatami et forme des enfants et des adultes confiants, respectueux, persévérants.
Gi
Droiture
Justice et intégrité morale. Faire ce qui est juste, même quand personne ne regarde.
Yū
Courage
Bravoure face à l'adversité. Monter sur le tatami, se relever, recommencer.
Jin
Bienveillance
Compassion et bonté de cœur. La force sert à protéger, jamais à dominer.
Rei
Respect
Politesse envers soi et autrui. Tout commence et finit par un salut.
Makoto
Sincérité
Honnêteté dans la parole et dans l'acte. Un kata ne ment pas.
Meiyo
Honneur
Une réputation bâtie sur les actes, pas sur les mots.
Chūgi
Loyauté
Fidélité envers ses engagements, son dojo et ses partenaires d'entraînement.
Zanshin
L'esprit après le geste
La vigilance qui reste une fois la technique terminée. Le nom du club, et sa promesse.
Le calendrierdu dojo
Événements d'exemple. Dans la version finale, ce calendrier est synchronisé avec le Google Agenda du club.
Votre première séanceest offerte.
Tous âges, tous niveaux. Venez en tenue de sport, on s'occupe du reste. Saison 2026/2027 ouverte.
Complexe sportif Fondada, 1423 route de Villeneuve-lès-Bouloc, 31620 Castelnau d'Estrétefonds- Tarifs & adhésion HelloAssoBientôt
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